5月20日下午，图书馆“书香润心，阅见疗愈”读书分享会在汇心湖校区图书馆四楼接待室开展，本次活动由图书馆馆长王玉蓉教授主讲，特邀经贸旅游学院副教授、高级茶艺师、原学生处心理健康指导中心主任单文娟老师参加，九名同学积极参与。大家在文字中舒缓情绪、治愈内心，在阅读中探索自我、缓解心理压力，培养积极乐观的生活心态，营造温暖治愈、乐于分享的书香氛围。
活动现场布置温馨雅致，配套绿植、舒缓音乐、蒲团……，为沉浸式体验筑牢基础。活动伊始，同学们通过情绪温度计匿名签到、图书馆徐玥老师组织的破冰游戏让同学们快速熟悉彼此，轻松开启阅读疗愈之旅。
分享环节，主讲人围绕檀明校长推荐的图书《被讨厌的勇气》中三大核心内容“目的论、课题分离、自由”分层展开，结合PPT与书摘资料，细致解读阿德勒心理学理念。同学们结合学业、人际日常，分组探讨思维误区、人际边界等问题，通过书摘朗读、互动讨论、案例分析、情景角色扮演深化理解，解锁自我成长新方式，同时理性辩证看待理论的局限性与应用误区。
阅读分享后，单文娟老师现场指导焚香品香，配合医学院副教授、心理咨询师崔秀娟老师的渐进式肌肉放松音频，带领同学们沉淀身心、舒缓压力。计划1小时的活动因为同学们的深度参与热情延长至2小时。结束前同学们匿名在便利贴上写下了参加此次疗愈阅读分享会最大的收获和感悟，二次完成情绪测评，领取了象征成长与新生的绿植和心理疗愈电子阅读卡等暖心礼品。
参与的同学纷纷表示，本次读书分享会干货满满、氛围温暖，通过共读交流，有效缓解了学业和生活带来的焦虑情绪，身心得到极大放松，也更有勇气接纳自我、从容面对生活中的困惑与挑战。
书香浸润心灵，智慧照亮前路。全国学生心理健康宣传教育月，全国大中学生心理健康日（5月25日）即将到来之际，图书馆举办的首届阅读疗愈主题读书分享会将深度阅读、思想交流与身心疗愈巧妙融合，希望帮助同学们在品读好书的过程中丰盈精神、疗愈心绪；学会以从容豁达的心态直面生活，挣脱内耗。希望同学们在拥抱世界的同时学会关爱自己，心向阳光，健康成长。（供稿：图书馆 徐玥 初审：王玉蓉 审核：杨璨）
