双向赋能 “心”向新程——汽车应用与轨道交通学院开展新生心理适应性讲座

为帮助2026级新生快速适应大学生活、调适心理状态、建立积极健康的校园生活态度，汽车应用与轨道交通学院于9月8日、9月14日分校区开展新生心理适应性专题讲座，为全体新生开启温暖治愈的大学“心理第一课”。本次讲座分别由汇心湖校区孙月老师、鼓山校区汪玮静老师主讲，该院2026级950名新生参与学习。

汪纬静以《谈大学生活的适应与发展》为主题，围绕新生入学后环境适应、角色转变、学习节奏调整、人际关系建立等核心内容展开。她用亲切易懂的语言，引导新生正确认识大学生活的变化与挑战，鼓励大家主动调整心态、明确成长目标，以从容姿态拥抱全新的大学生活。孙月聚焦《我们可以做什么——大学生常见新生适应问题》，采用互动式、沉浸式授课模式，结合真实案例与现场问答，围绕新生普遍面临的生活适应、情绪管理、压力应对、自我认知等问题进行细致拆解与专业指导。现场氛围轻松活跃，新生积极参与互动交流，在轻松的氛围中掌握实用心理调适方法。

此次心理健康讲座的顺利开展，有效缓解了新生的入学焦虑，帮助新生掌握了基础的心理调适技能，进一步提升了心理素质与环境适应能力，引导新生建立了健康、阳光、积极的心理认知。下一步，该院将持续关注学生心理健康发展，常态化开展形式多样的心理科普、团体辅导与咨询服务，为全体学生的身心健康与全面发展保驾护航。（供稿：汽车应用与轨道交通学院 初审：梁雯婷 终审：杨晨）