秋冬交替，气温渐寒。为扎实推进校园心理健康教育，落实立德树人根本任务，舒缓学生阶段性学业压力与情绪焦虑，引导学生感知生活美好、接纳自我情绪，11月4日，生物工程学院开展“五感识冬序，暖饮慰人心”主题心理疗愈体验活动。活动由四季心晴社团承办，吸引鼓山校区150余名学生参与。
活动以五感疗愈为核心创意，突破传统心理健康教育单一形式，从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五大维度出发，打造沉浸式、体验式心理放松场景。前期筹备中，社团成员设计了贴合冬日氛围的五感体验记录表，设置趣味治愈的感知打卡任务，引导同学们跳出忙碌的学习节奏，静心观察冬日校园的细碎美好，并用笔尖记录所见、所闻、所感、所思，在专注觉察中平复心绪、治愈内心。
活动现场氛围温暖治愈、秩序井然。同学们积极投入体验任务，沉浸式感受五感觉察带来的心灵放松，认真填写冬日心理体验记录表，记录情绪感悟与冬日发现。简单的感知体验，让同学们暂时卸下学业疲惫与心理负担，学会专注当下、感知美好、调节情绪。完成全部打卡任务的同学，可前往温暖补给站兑换一杯专属盲盒热饮。温热饮品驱散冬日寒意，送上暖心慰藉。一杯热饮、一次觉察、一场治愈之旅，让大家在冬日收获满满的温暖与幸福感。
本次活动是“心晴四季”品牌活动的序章。活动以轻松趣味、贴近学生的创新形式，将心理健康教育融入日常校园生活，既为冬日校园增添温情色彩，也帮助同学们掌握了简单实用的情绪调节方法，有效提升了心理感知力与情绪调适能力。
学院将持续深耕心理健康育人工作，立足学生心理需求，常态化开展多元化、沉浸式心理育人活动，搭建温暖的心理陪伴平台，持续营造积极健康、温暖向上的校园心理氛围，全方位守护学生身心健康成长。（供稿：生物工程学院 汪纬静 初审：慈龙保 审核：杨晨）
